Flan aux légumes!
2 participants
Page 1 sur 1
Flan aux légumes!
Flan aux légumes
Préparation : 10 mn
Cuisson : 45 mn
Ingrédients (pour 5 personnes) :
- 2 tomates
- 2 courgettes
- 1 oignons
- 4 oeufs
- 70 g de comté râpé
- 15 cl de crème liquide (j'en ai pris de la light, aucun problème)
- 2 cuillères à soupe de maïzena
- sel et poivre
Préparation :
Dans un shaker (ou un saladier), mélanger les oeufs et la crème.
Couper les courgettes, l'oignon, les tomates et le comté en tout petit morceaux.
perso j'ai fait revenir les légumes à la poêle pour plus de goût.
Mélanger ces petits morceaux avec le mélange d'oeufs et de crème, puis ajouter la maïzena.(moi je l'ai mise avant les légumes, sinon pas fastoche de mélanger) Ajouter le sel et le poivre.
Cuire 45 mn à thermostat 7 (210°C).
J'ai testé en oubliant la maîzéna, et bien c'était super bon aussi!
Préparation : 10 mn
Cuisson : 45 mn
Ingrédients (pour 5 personnes) :
- 2 tomates
- 2 courgettes
- 1 oignons
- 4 oeufs
- 70 g de comté râpé
- 15 cl de crème liquide (j'en ai pris de la light, aucun problème)
- 2 cuillères à soupe de maïzena
- sel et poivre
Préparation :
Dans un shaker (ou un saladier), mélanger les oeufs et la crème.
Couper les courgettes, l'oignon, les tomates et le comté en tout petit morceaux.
perso j'ai fait revenir les légumes à la poêle pour plus de goût.
Mélanger ces petits morceaux avec le mélange d'oeufs et de crème, puis ajouter la maïzena.(moi je l'ai mise avant les légumes, sinon pas fastoche de mélanger) Ajouter le sel et le poivre.
Cuire 45 mn à thermostat 7 (210°C).
J'ai testé en oubliant la maîzéna, et bien c'était super bon aussi!
Re: Flan aux légumes!
houps j'ai oublié j'avais poêlé mes légumes dans du beurre avant de les mettre dans le mélange
Re: Flan aux légumes!
super cette recette, je testerais
Mélanie- Nombre de messages : 32649
Age : 45
Localisation : à l'ouest
Humeur : En vacances !!!
Date d'inscription : 26/05/2008
Sujets similaires
» Flan de courgettes
» Flan de brocolis au chèvre
» planter ses épluchures de légumes.
» Récolte et conservation des légumes cultivés au potager : quand et comment procéder ?
» Flan agar agar Café
» Flan de brocolis au chèvre
» planter ses épluchures de légumes.
» Récolte et conservation des légumes cultivés au potager : quand et comment procéder ?
» Flan agar agar Café
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|