braves bêtes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-39%
Le deal à ne pas rater :
Ordinateur portable ASUS Chromebook Vibe CX34 Flip
399 € 649 €
Voir le deal

Flan aux légumes!

2 participants

Aller en bas

Flan aux légumes! Empty Flan aux légumes!

Message  CathyCat Jeu 19 Aoû 2010 - 19:56

Flan aux légumes


Préparation : 10 mn
Cuisson : 45 mn


Ingrédients (pour 5 personnes) :



- 2 tomates


- 2 courgettes


- 1 oignons


- 4 oeufs


- 70 g de comté râpé


- 15 cl de crème liquide (j'en ai pris de la light, aucun problème)


- 2 cuillères à soupe de maïzena


- sel et poivre


Préparation :



Dans un shaker (ou un saladier), mélanger les oeufs et la crème.
Couper les courgettes, l'oignon, les tomates et le comté en tout petit morceaux.
perso j'ai fait revenir les légumes à la poêle pour plus de goût.


Mélanger ces petits morceaux avec le mélange d'oeufs et de crème, puis ajouter la maïzena.(moi je l'ai mise avant les légumes, sinon pas fastoche de mélanger) Ajouter le sel et le poivre.



Cuire 45 mn à thermostat 7 (210°C).


J'ai testé en oubliant la maîzéna, et bien c'était super bon aussi!
CathyCat
CathyCat

Nombre de messages : 19633
Age : 57
Localisation : en balade dans le grand Ouest
Date d'inscription : 29/05/2008

http://cathycat-s.blogs-de-voyage.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Flan aux légumes! Empty Re: Flan aux légumes!

Message  CathyCat Jeu 19 Aoû 2010 - 19:58

houps j'ai oublié j'avais poêlé mes légumes dans du beurre avant de les mettre dans le mélange
CathyCat
CathyCat

Nombre de messages : 19633
Age : 57
Localisation : en balade dans le grand Ouest
Date d'inscription : 29/05/2008

http://cathycat-s.blogs-de-voyage.fr/

Revenir en haut Aller en bas

Flan aux légumes! Empty Re: Flan aux légumes!

Message  Mélanie Jeu 19 Aoû 2010 - 20:00

super cette recette, je testerais cheers
Mélanie
Mélanie

Nombre de messages : 32649
Age : 45
Localisation : à l'ouest
Humeur : En vacances !!!
Date d'inscription : 26/05/2008

Revenir en haut Aller en bas

Flan aux légumes! Empty Re: Flan aux légumes!

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum