Pâtes aux fruits de mer

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Pâtes aux fruits de mer

Message  Invité le Ven 10 Juil 2009 - 9:33

Couper 2/3 carottes en petits dés. Les huiler avec une cuillère à café d'huile d'olive et faire revenir à feu doux.
Huiler 120g de fruits de mer avec 1 cc d'huile d'olive, couper 2 gousses d'ail et ajouter aux carottes lorsqu'elles sont cuites.

Faire cuire séparément des grosses nouilles dans de l'eau bouillante.

Quand les fruits de mer sont cuits, rajouter de l'eau et 4 cc de crème fraîche (15%), sel, poivre, porter à ébullition jusqu'à ce que le trop plein de liquide soit évaporé.

Napper les pâtes avec la préparation sourire

Si quelqu'un a une épice à me recommander pour els fruits de mer je suis preneuse, et pour WW, avec pâtes à volonté ça fait repas à 9 points, que j'ai mangé en 2 fois hier soit 4.5 le repas

amour

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Re: Pâtes aux fruits de mer

Message  Bellamy le Ven 10 Juil 2009 - 13:05

avec les palourdes c'est miam !
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Re: Pâtes aux fruits de mer

Message  Mélanie le Ven 10 Juil 2009 - 16:29

avec des pétoncles aussi
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